건강하고 행복한 생활

입안은 인체 건강과 매우 밀접하게 관련이 되어 있습니다. 대부분의 감염성 질환이 입을 통해서 감염이 되고 인체의 면역력이 떨어졌을 때 입안이 헐거나 혓바늘이 돋게 됩니다. 몸살이 나거나 몸의 피로가 심할 때 입안이 헐거나 혓바늘이 돋을 수 있습니다. 입안이 헐어 있으면 불편함이 심하고 자극적인 음식을 섭취할 때에 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상들은 특별한 경우가 아니라면 대부분 시간이 지나면 나을 수 있는 증상입니다. 잠도 많이 자고 충분한 휴식을 취해주면 증상이 좋아질 수 있습니다. 만약에 증상이 심해지고 잘 낫지 않는다면 입안이 헐었을 때 가는 병원에 가서 진료를 받고 적절한 치료를 받으시면 됩니다. 구내염 증상과 같이 입안이 헐었을 때 가는 병원은 이비인후과나 구강외과를 가시면 됩니다. 구강..

입에서 냄새가 나는 이유는 다양합니다. 기본적으로 구강을 청결하게 관리하지 못해서 입냄새가 많이 날 수도 있고 실제로 구강질환이 있어서 냄새가 심할 수도 있습니다. 구강 문제로 인해서 냄새가 나는 경우에는 구강을 청결하게 관리해주면 증상이 개선될 수 있습니다. 그리고 입에서 냄새가 나는 또 다른 이유는 위장질환이 있는 경우입니다. 역류성식도염과 같은 위장질환이 있는 경우에는 위산이 역류를 하면서 냄새가 많이 날 수 있습니다. 이러한 다양한 원인들 때문에 입냄새가 날 수 있습니다. 입에서 냄새나는 이유나 입에서 암모니아 냄새가 나는 원인이 간질환 때문일 수도 있습니다. 우리 몸 인체 내에서 가장 중요하고 큰 장기인 간에서는 매우 다양한 기능을 담당합니다. 장으로 흡수가 되는 다양한 영양소를 저장하여서 에너..

쓴 음식을 섭취하면 입에서 쓴맛이 날 것이고 단맛이 나는 음식을 섭취하면 입에서 단맛이 날 것입니다. 그런데 음식을 섭취하지 않아도 입에서 쓴맛이 나는 이유가 있을 것이고 입에서 단내가 나는 이유가 있습니다. 음식 섭취와 관계없이 이러한 증상들은 구강질환으로 인해서 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 입에서 쓴맛이 나는 이유와 입에서 단내가 나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한의학에서는 혀의 상태나 미각 등이 우리 몸의 건강 상태와 밀접하게 관련되어 있다고 합니다. 혀에서 느껴지는 미각에 문제가 생길 때에는 건강에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 입에서 쓴맛이 나는 이유가 구강건조증으로 인해서 나타나는 증상일 수 있습니다. 구강건조증이라는 질환은 구강에 침이 말라서 건조해지는 증상입니다. ..

입속에는 침샘을 통해서 침이 항상 고이게 됩니다. 침 성분은 90% 이상이 물로 구성되어 있지만 나머지 10% 정도는 다양한 유기질과 무기질로 구성이 되어 있습니다. 침은 체내에 있는 수분으로 원료 만들어지게 되는데 하루에 분비가 되는 침의 양은 1.5리터 정도가 됩니다. 그래서 성인의 하루 수분 권장량을 1.5리 이상이라고 할 수 있습니다. 너무 많은 수분을 섭취하는 것도 좋지 않겠지만 성인이라면 최소 1.5~2리터 정도의 물을 섭취해주는 것이 좋습니다. 입에 침이 많이 고이는 이유는 현재 건강 상태가 좋기 때문입니다. 입에 침이 마르는 이유는 구강건조증이 있거나 침샘의 분비 작용에 문제가 있기 때문입니다. 하루에 많은 양의 침이 분비가 되는데 이러한 침을 자주 뱉는 사람들도 있지만 건강을 위해서는 침..

입이 돌아가는 증상으로 인해서 안면 부위의 일부분이 마비가 되거나 부분적으로 마비가 되는 경우가 있습니다. 입이 돌아가는 이유는 중추성 안면신경마비 증상이나 구안와사 등의 원인 질환이 있습니다. 일반적으로 안면 신경마비는 편측성인 경우가 대부분이라서 한쪽이 마비가 되면서 얼굴이 비뚤어지게 되고 안면 감각에 이상을 느끼게 됩니다. 입이 돌아가는 증상의 원인에 대해서는 다양한 의학적인 가설들이 있습니다. 입이 돌아가는 이유 중에 가장 많은 발병 원인이 되는 것은 바이러스 감염에 의한 것입니다. 그 외에 입이 돌아가는 증상의 원인은 허혈성 혈관질환 때문에 안면 부위에 마비가 올 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우에 혈관 장애가 발생해서 안면 부위의 신경마비가 오기도 하고 자가면역성 질환이나 다발성 신경염 등으로..

입안이 심하게 마르는 증상을 경험하는 사람들이 있습니다. 입이 마르는 증상이 일시적인 경우도 있지만 증상이 지속된다면 입이 바짝 마르는 이유와 입이 마르고 쓴 이유에 대한 원인을 파악하고 증상을 개선해야 합니다. 입안은 침샘의 분비 기능으로 인해서 항상 적당한 양의 수분이 공급이 되고 유지가 됩니다. 그리고 지속적인 수분공급을 통해서 입안이 마르지 않게 됩니다. 목이 마르다는 것은 체내 수분공급이 필요하다는 사인이기 때문에 갈증을 느끼면 물을 마셔주어야 합니다. 하지만 뇌에서 수분 부족에 대한 신호를 보내는 기능이 약화되었거나 고장이 났을 때는 수시로 수분을 공급해주는 것이 좋습니다. 세계보건기구 WHO에서는 성인의 일일 수분 섭취량을 1.5L~2L 정도로 권장하고 있습니다. 수분을 과다하게 섭취하는 것..

입이 마른다는 것은 구강 내에 수분이 부족 증상을 말합니다. 침샘이 잘 분비가 되면 물을 수시로 마시지 않더라고 입이 마르는 증상을 덜 느끼게 되지만 침샘의 분비가 제대로 되지 않으면 입이 마르는 증상을 자주 느끼게 됩니다. 입이 마르는 이유가 침샘의 분비 기능에 문제가 있을 수 있고 구강 호흡을 하는 문제 때문에 나타나는 증상일 수도 있습니다. 구강 호흡을 자주 하게 되면 입안이 빨리 마르게 되고 건조함을 쉽게 느끼게 됩니다. 말을 할 때 외에는 호흡은 코를 통해서 하는 것이 가장 건강한 호흡법입니다. 입이 마르는 이유가 구강 호흡을 하고 있기 때문이라면 원인을 파악하고 개선을 해야 합니다. 비염이나 각종 코막힘 증상이 없는데도 코로 호흡하는 것은 습관의 문제이기 때문에 습관을 개선해야 합니다. 코로 ..

우리가 평소에 음식물을 섭취할 때 맛을 느끼는 과정은 음식물이 가지고 있는 맛을 내는 물질이 미각 수용체를 자극하기 때문입니다. 음식이 가지고 있는 맛을 느끼려면 입안에서 분비가 되는 침이나 물이 적당히 있어야만 합니다. 타액이 만들어지면서 미각 수용체를 자극하게 될 때 안면신경과 설인신경, 미주신경을 거쳐서 뇌로 자극이 전달되어서 맛을 느끼게 되는 것입니다. 그런데 맛을 느끼게 하는 과정 중에 문제가 발생하게 되면 맛을 제대로 느끼지 못하고 입이 쓴 증상을 경험할 수 있습니다. 그래서 음식을 섭취할 때 입이 쓴 이유는 타액이 제 기능을 하지 못하기 때문이라고 볼 수 있습니다. 입이 쓴 이유로 또 다른 원인은 구강의 건강 상태에 문제가 있기 때문입니다. 맛을 느끼게 하는 다양한 과정 중에 어느 한 곳이라..

코에 질환이 있으면 다양한 부작용과 불편함들을 겪을 수 있습니다. 코질환으로 인해서 불편함을 유발하는 대표적인 증상이 비염입니다. 특히 알레르기비염 증상은 발병 원인도 알 수 없고 치료도 어렵기 때문에 비염 증상이 심한 사람들은 삶의 질도 떨어지게 됩니다. 비염 증상이 있으면 코를 자꾸 킁킁거리는 버릇도 생기게 됩니다. 코막힘 증상 때문에 코가 답답하기 때문에 습관적으로 코를 자꾸 킁킁거리는 버릇이 생길 수 있습니다. 그래서 비염 증상을 생기면 증상을 빨리 완화해주는 것이 좋습니다. 알레르기비염이 있는 경우에 증상을 완화하기 위해서 코에 뿌리는 비염약 효능을 볼 수 있습니다. 비염 증상이 지속될 때 코에 뿌리는 비염약 효능으로 증상이 완화될 수 있습니다. 병원에 가서 비염 진단을 받고 의사가 처방해주는 ..

코가 건강하지 못하면 다양한 부작용들이 나타나게 됩니다. 알레르기비염은 코에 염증 증상을 일으켜서 콧물이 과다하게 분비가 되도록 하거나 코막힘 증상을 유발하게 됩니다. 콧물이 많이 나오고 코가 막혀서 코를 세게 풀어 귀가 자주 아플 경우가 있습니다. 코는 귀와 인접해 있는 기관이라서 코를 너무 세게 풀게 되면 귀통증이 발생하게 됩니다. 코는 이렇게 민감한 기관이기 때문에 코를 자극하지 않도록 해야 하고 코 건강을 잘 관리해야 합니다. 코는 호흡을 하는 기관이기도 하지만 인체의 면역력과도 상관이 있습니다. 코를 통해서 공기를 흡입하게 되면 코점막과 콧털에서 먼지와 이물질을 걸러내어주고 세균이나 바이러스도 일차적으로 막아줄 수 있습니다. 그래서 코가 건강하면 인체의 면역력도 좋아질 수 있고 폐도 건강해질 수..