눈동자가 아픈 이유와 눈동자가 떨리는 이유

인체 기관 중에서도 눈은 매우 민감한 감각을 가지고 있습니다. 그래서 작은 이물감에도 안구 통증을 느낄 수 있고 눈을 많이 쓰면 쉽게 피로해지기도 합니다. 다른 인체조직에 비해서도 노화가 빨리 시작되는 기관이기도 합니다. 이미 20세 전후 눈의 노화가 시작되면서 눈 건강은 점점 나빠지게 됩니다. 눈 건강은 젊을 때부터 관리해주지 않으면 계속해서 노화가 진행되기 때문에 특별히 신경을 써야 하는 조직입니다. 하지만 대부분 젊을 때는 눈 건강을 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많습니다.

눈동자가 아픈 이유는 다양한 원인들이 있을 수 있겠지만 대부분 안질환이나 눈의 이물감으로 인해서 발생하게 됩니다. 눈동자가 아픈 이유로 눈에 이물질이 들어가는 경우에는 일시적인 통증을 느끼지만 자연스럽게 증상이 개선됩니다. 눈썹이 눈에 빠지거나 작은 먼지가 눈에 들어간 경우에도 눈물샘에서 분비가 되는 눈물과 눈의 깜빡임으로 인해서 눈의 가장자리로 빠져나오게 됩니다. 우리 눈의 기능은 작은 이물질이나 눈썹 등이 눈에 들어가면 자연스럽게 빠져나오도록 설계가 되어 있습니다.

 

 

눈동자가 아픈 이유가 세균이나 바이러스에 의한 감염 때문이라면 적절한 치료가 필요합니다. 가장 흔하게 발생하는 안질환은 세균성 결막염인데 다른 말로는 유행성 결막염이라고도 합니다. 흔히 눈병에 걸렸다고 하면 세균성 결막염에 의한 것이라고 생각하면 됩니다. 세균성 결막염이 발병하게 되면 눈이 심하게 충혈이 되고 안구 통증을 심하게 겪을 수 있습니다. 염증 반응으로 인해서 눈물이 쉴새 없이 나오기 때문에 안구 통증이 더욱 심해집니다. 자고 일어나면 눈곱이 심하게 끼어서 눈이 붙어서 떨어지지 않는 경우도 많습니다.

이러한 세균성 결막염은 안과에 가서 진료를 받고 항생제 성분의 점안액과 기타 약물을 처방받아 치료를 해야 합니다. 증상을 빨리 치료하지 않고 방치하면 시력이 나빠지는 등의 후유증을 남길 수 있습니다. 안구 통증 외에 눈에서 발생하는 또 다른 증상은 안구진탕이 있습니다. 흔하게 접할 수 있는 증상은 아니지만 안구진탕으로 불편함을 겪는 사람들도 있습니다. 안구진탕은 눈동자가 리듬감 있게 무의식적으로 떨리는 증상을 말합니다. 눈동자가 떨리는 이유는 안구운동계의 이상 때문일 수도 있고 외부적인 요인인 경우도 있습니다.

눈동자가 떨리는 이유가 외부적인 요인인 경우에 안구가 원하는 위치를 벗어나서 주시점으로 다시 돌아오기 위해서 빠르게 눈동자가 움직이고 떨리는 증상이 있습니다. 안구진탕의 원인이 생리적인 이유 때문이라면 병적인 상태는 아니기 때문에 안구 기능에 큰 문제가 발생하지 않습니다. 하지만 눈동자가 떨리는 이유가 중추성 안구진탕이나 말초성 안구진탕인 경우에 증상이 심하다면 치료가 필요합니다. 안구진탕으로 인해서 주로 발생하는 증상은 극심한 어지러움이나 오심 증상과 구토 증상들이 있습니다.

 

 

안구조직에서 발생하는 안질환들은 매우 다양합니다. 선천적인 안질환을 가지고 태어나는 경우도 있지만 대부분 후천적인 경우가 많기 때문에 꾸준하게 눈의 건강을 관리하면서 예방하는 것이 좋습니다. 눈의 노화로 인해서 발생하는 안질환으로 황반변성, 녹내장, 백내장, 당뇨망막병증과 같은 증상들이 있습니다. 이러한 질환들은 완벽하게 예방하는 방법은 없지만 눈건강에 좋은 습관과 식습관들이 예방에 도움이 됩니다. 눈을 과도하게 혹사하지 않고 눈건강에 좋은 음식들을 꾸준하게 섭취해주는 것이 좋습니다.

요즘은 스마트폰 화면이나 컴퓨터 화면을 장시간 보는 사람들이 많기 때문에 눈건강에 더욱 좋지 않은 영향을 주고 있습니다. 이러한 디지털 기기의 화면을 장시간 보고 있으면 눈을 자주 깜빡이지 않기 때문에 눈물의 분비가 지속적으로 줄어들게 됩니다. 눈물의 분비가 줄어들게 되면 안구가 건조해지면서 안구건조증이 발생하면서 눈건강이 나빠지게 됩니다. 눈을 건강하게 관리하기 위해서는 눈을 혹사하는 습관들이 개선해야 합니다.

컴퓨터 화면이나 스마트폰 화면을 장시간 보는 습관들을 줄이고 눈을 자주 깜빡여 주어야 하고 눈의 휴식을 자주 취해야 합니다. 잠을 충분하게 자는 것도 눈건강에 도움이 되기 때문에 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 눈건강에 도움이 되는 음식들이나 영양제를 꾸준하게 섭취하는 것도 즣습니다. 일반적으로 비타민A 성분이 들어 있는 음식이 눈건강에 좋은데 비타민A는 녹황색 채소에 많이 들어 있습니다. 그 외에 안토시아닌 성분이 많이 들어 있는 블루베리와 같은 베리류의 과일도 눈건강에 좋습니다. 이상으로 눈동자가 아픈 이유와 눈동자가 떨리는 이유에 대해서 알아보았습니다.