코막힐 때 뚫는 방법과 코막힘 빨리 낫는 방법

코막힘 증상이 없는 분들은 모르겠지만 코가 막히면 답답함을 심하게 느끼게 됩니다. 특히 비염 증상이 있어서 코가 자주 막히면 짜증이 날 정도입니다. 저 같은 경우에는 아침에 일어나서 코가 막히거나 콧물이 많이 나오는 편입니다. 그리고 밤에는 코가 막혀서 잠을 잘 때 호흡이 답답함을 느끼게 됩니다. 가벼운 비염 증상이 있어도 답답함을 많이 느끼는데 평소에 비염 증상이 심한 사람들을 일상생활 중에도 불편함을 많이 겪을 것입니다. 그래서 오늘은 코가 막히고 콧물이 나오는 증상의 원인들에 대해서 알아보고 코막힐 때 뚫는 방법과 코막힘 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

코막힘의 원인 중에 가장 흔한 것이 비염 증상입니다. 알레르기 증상이 있는 분들은 알레르기 유발 인자에 의해서 코가 막히고 콧물 증상이 심해질 수 있습니다. 알레르기 증상으로 인해서 콧물 증상과 코막힐 때 뚫는 방법은 항히스타민제를 복용하는 것입니다. 증상이 가볍고 견딜만하다면 약을 복용하지 않아도 되겠지만 불편함이 심한 경우에는 복용을 해주는 것이 좋습니다. 항히스타민제는 다양한 종류들이 있지만 대부분 복용 후에는 증상이 개선될 수 있습니다. 항히스타민제는 졸음이 오는 경우가 많기 때문에 운전을 해야 한다면 복용을 하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

코막힘의 원인이 축농증 증상인 경우도 있습니다. 축농증을 다른 용어로는 부비동염이라고 하는데 콧속 뼈 안쪽에 부비동 내에 염증이 발생해서 나타나는 질환입니다. 대부분 급성으로 부비동염으로 발생하게 되는데 비염 증상과 같이 맑은 콧물이 나오지 않지만 코막힘 증상은 심합니다. 축농증으로 인해서 코막힐 때 뚫는 방법은 항생제를 복용해서 세균에 의한 염증을 억제해주고 생리식염수로 코를 세척하면서 코막힘을 해결해줍니다. 축농증은 코를 풀어도 코막힘이 개선되지 않고 부비동 내에 염증을 치료해야만 증상이 개선됩니다.

비염 증상이나 축농증으로 인해서 코막힘 빨리 낫는 방법은 생리식염수로 코를 세척하는 것이 좋습니다. 생리식염수가 없다면 소금을 물에 녹여서 사용을 해도 됩니다. 꾸준하게 코를 세척해야 한다면 생리식염수를 사용하면 좋고 소금을 계속해서 사용하기 위해서는 염도를 잘 맞춰서 사용하는 것이 좋습니다. 생리식염수로 코를 세척해주면 코점막의 염증작용을 개선하는데 효과가 있습니다. 코막힘 빨리 낫는 방법으로 생리식염수나 소금물로 코를 세척하는 것이 효과가 없다는 반론도 있지만 개인적으로는 좋은 효과가 있었습니다.

코가 막히고 콧물이 나는 또 다른 원인은 코감기입니다. 코감기 증상을 완화하기 위해서는 비염 증상과 같이 항히스타민제를 복용하게 됩니다. 기침과 함께 코도 막히고 콧물도 많이 나고 열도 난다면 기침 가래 증상을 완화하는 약물과 항히스타민제, 해열진통제 등을 함께 처방해줍니다. 감기는 약을 복용해도 일주일 정도는 증상이 지속되기 때문에 감기약을 복용하면서 충분한 휴식을 취해주어야 합니다. 감기약을 처방할 때 항히스타민제는 아침과 저녁에 복용하는 약에만 넣습니다. 점심에는 낮시간 활동을 위해서 항히스타민제를 뺍니다.

 

 

위에서 언급했던 것처럼 코막힘과 콧물 증상의 가장 흔한 원인이 비염 증상입니다. 비염 증상을 예방하기 위해서는 비염을 유발하는 인자들을 회피해야 합니다. 꽃가루나 집먼지 진드기와 같은 유발 인자들로 인해서 비염 증상을 악화시키는 경우가 많습니다. 아침과 저녁으로 기온차가 심한 환절기나 추운 겨울에는 찬 바람으로 인해서 코점막이 자극되어서 비염 증상을 유발하는 경우도 있습니다. 이상으로 코막힐 때 뚫는 방법과 코막힘 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보았습니다.