머리가 띵한 증상과 머리가 무겁고 어지러움 증상 해결 방법

두통은 머리가 아픈 증상뿐만 아니라 머리가 띵한 증상이나 머리가 무겁고 어지러움 증상들도 포함이 됩니다. 두통이 발생하는 부위와 증상들이 다양하지만 머리 부위에서 발생하는 불편한 증상들을 모두 두통 증상이라고 합니다. 이러한 다양한 두통 증상을 해결하기 위한 방법으로 가장 많이 사용하는 것은 진통제를 복용하는 것입니다. 물론 진통제를 복용하지 않고 휴식을 취하는 것으로 증상을 개선할 수도 있지만 통증을 참기 힘들다면 진통제를 복용하는 것이 좋습니다.

두통은 대부분 사람들이 겪는 증상이기 때문에 일시적인 경우에는 별다른 문제가 없습니다. 하지만 증상이 빈번하게 발생하고 통증도 자주 느낀다면 특정한 질병을 의심해보고 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 갑자기 머리가 띵한 증상을 현기증이라고 하는데 이러한 증상도 자주 나타난다면 병원에 가서 진료를 받아보시기 바랍니다. 물론 머리가 아파서 병원에 가는 경우에 대부분 별다른 이상이 없다는 결과가 나오지만 간혹 심각한 문제가 되는 질환일 수도 있습니다. 머리가 띵한 증상이 반복되고 있다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

만성적인 두통으로 인해서 병원을 방문하면 처음에는 임상적인 진단으로 약물을 처방이나 안정을 취하면서 경과를 지켜보게 됩니다. 하지만 뚜렷하게 증상이 개선되지 않는 경우에는 정밀검사를 통해서 만성적인 두통의 원인이 무엇인지 알아보게 됩니다. 대부분의 사람들이 만성적인 두통을 겪으면서도 병원에 가지 않고 증상을 방치하거나 진통제만 복용하는 경우가 많습니다. 단기적인 증상이 아니라 통증이 심하고 반복적으로 발생하는 두통인 경우에는 질환을 의심해보는 것이 좋습니다.

일시적으로 머리가 무겁고 어지러움 증상이 있을 때 해결 방법은 휴식과 안정을 취하는 것이 좋습니다. 일시적으로 머리가 무겁고 어지러움 증상이 발생하는 대부분의 원인은 피로 누적과 과다한 스트레스 때문인 경우가 많습니다. 최근에 업무나 학업 등으로 인해서 과로를 많이 하고 스트레스를 많이 받은 경우나 수면량이 부족한 경우에 어지럽고 머리가 묵직한 느낌을 많이 가질 수 있습니다. 이러한 경우에도 약물을 복용할 수도 있지만 휴식과 안정을 취하는 것이 더 중요합니다.

두통의 원인이 뇌혈관 질환으로 인해서 나타나는 경우도 있기 때문에 만성적인 증상이 있다면 정밀검사를 통해서 뇌혈관에 이상이 없는지 확인해야 합니다. 뇌혈관 질환은 뇌졸중이나 뇌경색 등의 질환이 있습니다. 그리고 뇌종양과 같은 질환으로 인해서 심한 통증을 유발할 수 있기 때문에 두통 증상이 심하고 빈번하게 발생하고 있다면 빨리 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 대부분의 질환들이 조기에 진단을 받고 치료를 시작하면 완치가 가능하고 치료도 수월합니다.

 

 

어지러움증이나 피로감을 자주 느끼는 원인이 혈액순환 장애 때문인 경우도 많습니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 뇌혈관의 혈액순환도 좋지 않아서 산소 공급의 부족 등으로 인해서 어지러움증을 자주 느낄 수 있습니다. 혈액순환을 개선하는데 가장 좋은 방법은 운동이기 때문에 평소에 운동량이 부족하다면 규칙적으로 운동을 하는 습관을 길러주는 것이 좋습니다. 혈관이 좁아지거나 혈관이 막히는 증상이 있으면 혈액순환 장애가 발생하게 됩니다. 그래서 혈관이 막히지 않도록 유산소 운동을 꾸준히 하면서 혈관을 막히게 하는 음식들을 줄이는 것이 좋습니다.

혈관 내에 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아서 고지혈증으로 진단을 받게 되면 의사가 식단을 개선하고 운동량을 늘리도록 지시를 하게 됩니다. 식습관을 개선해주고 운동량을 많이 해준 후에도 고지혈증이 개선이 되지 않는다면 약물복용을 통해서 증상을 개선해야 합니다. 고지혈증은 심혈관계 질환과 뇌혈관 질환의 발병 원인이 되기 때문에 반드시 증상을 개선해야 합니다. 평소에 육류를 좋아하고 기름진 음식과 튀긴 음식을 좋아했다면 이러한 음식들은 반드시 피해야 합니다.

두통을 유발하는 또다른 원인이 되는 질환은 목디스크 증상입니다. 퇴행성으로 인해서 목디스크 증상이 발생하기도 하지만 거북목증후군(일자목증후군)으로 인해서 디스크가 손상되는 질환이 발생하는 경우가 많습니다. 거북목증후군을 개선하기 위해서는 나쁜 자세를 개선해야 합니다. 장시간 의자에 앉아서 컴퓨터 작업을 많이 하는 경우에는 목을 앞으로 숙이고 화면을 보기 때문에 목뼈가 일자로 변형이 됩니다. 목뼈는 측면에서 방사선 촬영을 했을 때 완만한 C자형이 정상입니다. 하지만 일자로 변형이 되면 디스크를 손상시킬 수 있습니다. 이상으로 머리가 띵한 증상과 머리가 무겁고 어지러움 증상 해결 방법에 대해서 알아보았습니다.