안압이 높을 때 증상과 안압이 높을 때 치료 방법

안압이 높으며 녹내장으로 인해서 시신경이 망가져서 실명이 될 수 있다고 합니다. 그래서 녹내장을 예방하기 위해서는 40대 이후부터 정기적으로 안과에 가서 관련된 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 안압이 높을 때 증상으로 녹내장이 의심되는 경우에는 기본적인 안압검사와 함게 전방각경검사, 시신경유두검사, 망막신경섬유층검사, 전기생리학검사, 시야검사, 각막두께검사 등 다양함 검사를 진행할 수 있습니다. 만약 녹내장으로 진단이 된다면 안압이 높을 때 치료 방법으로 약물치료 등을 받게 됩니다.

안압이 높을 때 증상으로 녹내장을 진단하기 위해서는 안압검사만으로 확진을 할 수 있습니다. 녹내장은 매우 복잡한 질환이기 때문에 다양한 검사를 통해서 정확하게 진단을 해야 합니다. 안압이 높을 때 증상으로 초기에는 눈의 피로가 심해지고 눈이 뻑뻑해지는 것을 자주 느끼게 됩니다. 증상이 점점 심해지면 눈이 자주 충혈되고 안구 건조증이 심해질 수 있습니다. 눈의 열감이 많이 나거나 심한 안구통을 겪을 수도 있습니다. 이러한 증상들이 안압이 높을 때 생길 수 있는 증상들입니다.

 

 

안압이 높지는 원인은 신경의 압박으로 인해서 안구조직 내에 혈류가 원활하게 흐르지 못하면서 나타나게 됩니다. 그리고 안압이 지속적으로 높아지게 되면 녹내장의 원인이 되기도 합니다. 안압이 높고 나이가 많으면 녹내장의 발병률이 더욱 높아지게 됩니다. 그래서 나이가 많고 위와 같은 증상들이 빈번하게 발생하고 있다면 녹내장을 의심해봐야 합니다. 녹내장 증상이 있는 경우에 안압검사와 추가적인 검사를 하게 되는데 안압이 녹내장의 주요 원인이 되기 때문입니다.

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안압의 정상 수치는 15mmHg 내외입니다. 그래서 10~20mmHg 사이가 정상 안압의 범위입니다. 안압 수치가 21mmHg 이상으로 측정이 되면 안압이 높은 것으로 보고 있습니다. 녹내장 진단을 받고 안압이 높을 때 치료 방법으로는 기본적으로 약물치료를 받아야 합니다. 그리고 눈건강을 위해서 건강한 생활습관을 유지해야 합니다. 가장 먼저 눈의 피로를 줄이는 것이 무엇보다 중요합니다. 눈의 피로가 누적이 되면 안압이 높아지기 때문에 눈이 피로할 때는 충분한 눈의 휴식을 취해야 합니다.

현대인들은 스마트폰 사용이나 컴퓨터 사용을 많이 하기 때문에 눈이 더욱 피로해질 수 있습니다. 일을 하기 위해서 컴퓨터 사용을 하게 되더라도 중간에 눈의 휴식을 자주 취해주어야 합니다. 안압이 높을 때 치료 방법으로 눈의 피로를 풀어주는 것이 가장 중요합니다. 스마트폰을 장시간 사용하는 것은 스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트 때문에 눈건강에 좋지 않습니다. 가급적 스마트폰 사용을 자제하는 것이 좋고 어두운 곳에서 스마트폰 화면을 보지 않도록 해야 합니다.

 

 

손으로 눈 주변을 자주 마사지 해주면 안구 조직 내에 혈액순환에 도움이 되어서 안압을 낮추는데 좋습니다. 시중에서 판매하고 있는 눈찔짐 팩으로 구매해서 눈찜질을 해주는 것도 혈액순환에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 안구건조증을 예방하고 개선해주는 것도 안압을 낮출 수 있는 방법입니다. 안구건조증은 눈물이 원활하게 생성이 되지 않거나 건조증이 심해지면서 안구가조직이 손상되는 증상입니다. 눈물은 눈의 깜빡임을 통해서 생성되는 것이라서 눈을 많이 깜빡여주지 않을 때 나타날 수 있는 증상입니다.

컴퓨터 화면이나 TV 화면, 스마트폰 화면을 보는 동안에 눈의 깜빡임이 현저하게 줄어든다고 합니다. 이러한 화면을 볼 때 눈을 자주 깜빡여주거나 사용시간을 줄이는 것이 좋습니다. 식습관을 개선하는 것도 중요합니다. 육류 위주의 식습관이 지방이 많이 함유되어 있는 음식들은 혈액순환에 좋지 않기 때문에 안구조직의 혈류장애를 일으킬 수 있습니다. 잠을 충분히 자는 것도 중요합니다. 숙면을 취하면서 잠을 충분하게 자면 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 반대로 수면량이 부족해지면 눈이 피로해집니다.

잠을 잘 때에도 엎드려 잠을 자거나 옆으로 누워서 잠을 자면 안압이 높아질 수 있다고 합니다. 가급적 바른 자세를 잠을 자는 것이 좋습니다. 운동을 하는 것도 안압을 낮추는데 도움이 될 수 있지만 과도한 운동이나 힘을 무리하게 주는 운동은 피해야 합니다. 혈액순환 개선을 위해서는 유산소 운동을 꾸준하게 해주는 것이 좋습니다. 녹내장 외에 다른 안질환 예방을 위해서 눈건강에 좋은 음식을 섭취해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 비타민A가 많이 들어 있는 음식과 블루베리와 같은 베리류 과일들이 눈건강에 좋습니다. 이상으로 안압이 높을 때 증상과 안압이 높을 때 치료 방법에 대해서 알아보았습니다.