건강하고 행복한 생활

위장이 건강해야만 장수할 수 있고 위장이 건강해야만 질병에 걸려도 치료가 잘 된다고 합니다. 인체의 건강유지를 위해서는 필요한 영양소와 에너지원은 음식섭취를 통해서 위장과 장에서 흡수를 하게 됩니다. 하지만 위장이 건강하지 못할 때는 영양분의 공급이 원활하지 못하기 때문에 건강이 나빠질 수 있고 질병도 잘 걸릴 수 있습니다. 또한 질병에 걸린 후에도 음식을 잘 섭취하고 약물복용이 잘 되어야만 건강을 회복할 수 있습니다. 그래서 위장은 건강할 때 관리를 잘해주는 것이 좋습니다. 오늘은 위장을 건강하게 만들어주고 위장질환을 예방하는데 효과가 있는 위장을 따뜻하게 하는 음식과 위장을 튼튼하게 하는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 위장을 따뜻하게 하는 음식은 성질이 따뜻한 음식을 말합니다. 물론 차가..