건강하고 행복한 생활

코가 답답하거나 건조한 경우에는 실내 습도를 잘 유지해주는 것이 좋습니다. 특히 겨울철에는 실내가 건조해질 수 있기 때문에 코가 건조할 때 좋은 방법은 가습기 등을 활용하면 도움이 됩니다. 여름철에도 실내 에어컨을 작동하게 되면 건조해지기 때문에 환기를 시켜주는 것이 좋습니다. 코가 답답하고 코가 막히는 이유 매우 다양합니다. 코건강이 좋은 상태일 때는 콧속에 분비물이 적당하게 분비가 되어서 코점막을 촉촉하게 해주어서 코로 호흡하는 것이 답답하지 않도록 해줍니다. 코점막이 촉촉하게 유지가 되면서 먼지도 걸러주고 공기 내에 포함되어 있는 유해한 물질들도 적당하게 걸러줄 수 있습니다. 하지만 콧속에 분비물의 분비가 제대로 되지 않거나 과다하게 분비가 되면 코막힘 증상이 생겨서 코로 호흡할 때 답답함을 느낄 ..