건강하고 행복한 생활

양극성장애 증상, 일명 조울증 증상은 기분이 높아졌다가 낮아지는 등 극단적인 변화를 겪는 질병으로, 이러한 변화는 몇 시간에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 최근의 한 연구에서는 아라키돈산(Arachidonic acid), 오메가-6 지방산의 일종이 양극성 장애 증상과 조울증 증상의 치료에 도움이 될 수 있다는 새로운 발견을 제시했습니다. 양극성 장애과 조울증에 좋은 음식으로 이 지방산은 주로 동물성 식품에서 찾을 수 있는데, 해산물, 달걀, 고기 등이 그 예입니다.  양극성장애와 조울증에 좋은 음식 이 연구는 호주 남호주대학교의 데이비드 스테이시 박사팀이 주도했으며, 결과는 국제학술지 '생물정신의학(Biological Psychiatry)'에 게재되었습니다. 연구팀은 멘델 무작위 분석법을 활용하여 진..