혈관에 쌓이는 혈전을 예방하는 방법, 혈전증 예방법

혈전은 우리 몸속에서 혈액이 굳어져 혈관을 막는 덩어리로, 이를 제대로 관리하지 않으면 신체 곳곳에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈관 내에서 혈액이 굳어지며 형성되는 이 덩어리는 '혈전증'이라는 이름으로 불리며, 위치에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 혈전증은 크게 동맥과 정맥에서 발생하는 경우로 나뉘며, 각각의 원인과 증상이 다르기 때문에 주의 깊은 관리와 치료가 필요합니다.

 

혈관의 역할과 혈전의 영향
우리 몸은 동맥과 정맥을 통해 혈액이 순환하면서 생명을 유지합니다. 동맥은 심장에서 산소와 영양분이 풍부한 혈액을 온몸으로 전달하는 역할을 하고, 정맥은 사용된 혈액을 다시 심장으로 돌려보내는 기능을 합니다. 이렇듯 혈액순환이 원활히 이루어져야 신체가 정상적으로 기능할 수 있지만, 혈관에 혈전이 발생해 혈액이 제대로 흐르지 않으면 다양한 문제들이 발생하게 됩니다.

 

혈전이 형성되는 위치에 따라 증상도 달라지며, 동맥과 정맥 각각에서 발생하는 혈전증의 원인과 결과는 매우 다릅니다. 동맥에서 발생하는 혈전증과 정맥에서 발생하는 혈전증은 모두 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 조기에 발견하지 못하면 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다.

 

동맥혈전증: 원인과 위험성
동맥혈전증은 동맥 내에 혈전이 형성되어 혈액의 흐름을 차단하는 질환입니다. 동맥은 심장의 강한 박동을 따라 혈액을 빠르게 순환시키는 구조를 가지고 있어, 혈전이 쌓이기 힘든 환경이지만, 동맥경화증이 있으면 상황이 달라집니다. 동맥경화증은 혈관벽이 손상되고 콜레스테롤과 같은 물질이 혈관에 축적되면서 동맥이 좁아지고, 혈전이 쌓이기 쉬운 상태를 만듭니다. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등과 같은 만성질환은 동맥경화증을 유발하는 주요 요인으로 작용하며, 이는 곧 동맥혈전증의 발생 위험을 크게 증가시킵니다.

 

동맥혈전증이 발생하면 혈액을 공급받아야 하는 주요 장기들이 산소와 영양을 공급받지 못해 심각한 문제를 일으킵니다. 가장 흔히 발생하는 합병증으로는 뇌경색, 급성 심근경색, 급성 말초동맥폐쇄증 등이 있습니다. 이들 질환은 혈액 공급이 차단된 부위의 조직이 빠르게 괴사하기 시작하면서 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 동맥이 막히면 신체가 즉각적인 위협을 받기 때문에, 응급 치료가 필수적입니다.

 

정맥혈전증: 발생 메커니즘과 합병증
반면, 정맥혈전증은 정맥 내에 혈전이 형성되어 혈액이 심장으로 제대로 돌아오지 못하는 상태를 의미합니다. 정맥은 동맥보다 혈액의 이동 속도가 느리고, 특히 하체 부위에서는 중력의 영향을 받아 혈액이 쉽게 정체될 수 있습니다. 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세를 유지하면 혈액이 하체에 고이면서 정맥혈전증이 발생할 위험이 커집니다.

 

대표적인 정맥혈전증으로는 심부정맥혈전증, 간문맥혈전증, 신장정맥폐쇄증 등이 있습니다. 이들 질환은 혈액이 제대로 순환되지 않으면서 신체 장기나 조직에 서서히 영향을 미치며, 동맥혈전증만큼 즉각적으로 응급 상황을 유발하지는 않지만, 장기적으로는 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 심부정맥혈전증의 경우 혈전이 떨어져 나와 폐혈관을 막는 폐색전증으로 이어질 수 있으며, 간문맥혈전증이나 신장정맥폐쇄증도 장기 기능을 점차적으로 저하시키게 됩니다.

 

동맥혈전증과 정맥혈전증의 증상 차이
동맥혈전증과 정맥혈전증은 질환의 진행 속도와 증상이 다르므로, 증상을 빠르게 인지하는 것이 중요합니다. 동맥혈전증은 대부분 즉각적인 증상을 동반하는데, 심근경색이나 뇌경색이 발생한 경우 △흉통 △호흡곤란 △의식 저하 △시야 장애 등이 빠르게 나타납니다. 이때 신속한 응급 처치가 이루어지지 않으면 사망에 이를 수 있는 위험이 높아집니다.

반면, 정맥혈전증은 느리게 진행되며, 주로 하체에서 증상이 서서히 나타나는 경우가 많습니다. 예를 들어, 다리가 평소보다 심하게 붓거나 혈관이 도드라져 보일 때, 종아리에 쥐가 자주 나고 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 혈액순환이 원활하지 않다는 신호이며, 증상이 악화될 경우 정맥혈전증으로 인한 합병증이 발생할 가능성이 높습니다. 따라서 이런 증상이 지속되거나 점차 심해질 경우, 반드시 정맥혈전증 여부를 확인해야 합니다.

 

혈전증의 치료와 예방 방법
혈전증은 동맥이든 정맥이든 치료 방식은 유사하게 진행됩니다. 막힌 혈관을 뚫기 위해 스텐트 삽입술을 통해 혈액순환을 회복시키고, 항혈전제나 항응고제 등의 약물을 사용해 혈전을 관리하는 방법이 주로 사용됩니다. 동맥혈전증의 경우, 혈관 손상과 협착이 주요 원인이기 때문에 항혈소판제인 아스피린을 사용하고, 정맥혈전증은 혈액 응고가 문제이므로 와파린이나 항응고제를 처방하여 치료합니다.

 

그러나 치료만큼 중요한 것이 예방입니다. 동맥혈전증과 정맥혈전증 모두 비만이 주요 위험 요인 중 하나이기 때문에, 체중 관리를 철저히 하는 것이 예방의 핵심입니다. 또한 염증을 유발할 수 있는 기름진 음식이나 가공식품을 피하고, 혈관 건강을 촉진하는 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 지방을 섭취할 때는 포화지방보다는 불포화지방이 풍부한 생선이나 견과류를 선택하는 것이 혈액 순환에 도움이 됩니다.

특히 △이전에 혈전증을 겪은 적이 있거나 △고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환을 앓고 있는 사람 △60세 이상의 고령자 △혈전증 가족력이 있는 경우에는 정기적으로 혈관 건강을 점검하고, 예방 조치를 강화하는 것이 필수적입니다. 정기적인 건강 검진을 통해 혈전증 여부를 미리 확인하면, 조기에 적절한 치료를 받아 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.

 

결론
혈전증은 동맥과 정맥에서 모두 발생할 수 있는 질환으로, 그 위치에 따라 다양한 증상과 합병증을 유발합니다. 동맥혈전증은 신속한 치료가 필요한 응급 상황을 초래할 수 있으며, 정맥혈전증은 서서히 진행되지만 장기적으로 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 증상을 인지하고 조기에 치료하는 것이 중요하며, 체중 관리와 식습관 개선, 정기적인 건강 검진을 통해 예방하는 것이 혈전증의 위험을 줄이는 최선의 방법입니다.